Yoga bir felsefe midir teoloji midir? Teolojiler herkesçe kanıtlanmasına gerek olmayan ve kanıtlanamayan ön kabullerle başlar sorgulanamaz bir “şu şöyledir” kabulune dayanır tüm sistem. Felsefe ise insanın kendine sorun edindiği şeyin üzerine yaratıcı, sistemli ve eleştirel düşünmesidir. Felsefe yolda olmaktır. Sorgulamalarla gelişir, gelişim söz konusudur.Peki yoga bir felsefe midir, teoloji Read more…
Meditasyon Pratiğinin Faydaları Meditasyon, zihni sakinleştirmenin en etkili ve uzun süreli yoludur. Meditasyon pratiği ile zamanla kazandığınız zihin berraklığı yaşam kalitemizi arttırır. Konsantrasyonu güçlendirir ve bir konuya odaklanma süremizi uzatır. Günümüzde gelişen teknolojinin de getirisi olarak dikkat süremiz azalmış durumda, meditasyon pratiği bizim dikkat süremizi sağlıklı bir şekilde uzatmamıza katkı Read more…
Belki uzun zamandır yoga yapıyorsun, belki artık ‘hadi artık başlıyoruz’ dedin kendine bir güzellik yapmaya karar verdin ve yogayı seçtin. Peki, kendine en uygun yoga stilini nasıl seçeceksin?
Yoga da aynı gökyüzü gibi kendi matematiğine sahiptir ve kendi kendine gerçekleşir. İnsan bu matematiği anladığı ölçüde hayatını güzelleştirebilir, acılarından kurtulabilir veya acıları yönetebilmeyi keşfederek hayatını kolaylaştırır.