Yoga bir felsefe midir teoloji midir? Teolojiler herkesçe kanıtlanmasına gerek olmayan ve kanıtlanamayan ön kabullerle başlar sorgulanamaz bir “şu şöyledir” kabulune dayanır tüm sistem. Felsefe ise insanın kendine sorun edindiği şeyin üzerine yaratıcı, sistemli ve eleştirel düşünmesidir. Felsefe yolda olmaktır. Sorgulamalarla gelişir, gelişim söz konusudur.Peki yoga bir felsefe midir, teoloji Read more…
Kendiye Karşılaşma Cesareti Zorba Pozitiflik Karşılaştığımız şeylerdeki pozitif yanı görmek ile kabullenme sorunu yaşandığı için olduğu halinden daha iyiymiş gibi “pozitiflik elbisesi” giydirmek birbirine karışabiliyor. Olanı olduğu haliyle görmedikçe bir ilüzyon yaşarız. Aklımızdaki hal ile dünyadaki hal birbirini tutmaz ve bu büyük bir dengesizlik yaratır. Pozitiflik maskesiyle olanı gölgelemektense gerçeğin Read more…
Ayurveda’da Doşalar ve Özellikleri Ayurveda, antik Hint tıbbıdır, kadim Veda metinlerinde yer verilmiştir. Ayurveda’da üç beden tipi Tridosha; Vata, Pitta ve Kapha olarak sınıflandırılmıştır. Her insanda bu üç doşanın özgün karışımları bulunur, genellikle bir doşa diğerlerine göre daha baskındır. Ayurvedaya göre fiziksel, ruhsal, psikolojik yapımızın esasını doşa oranları belirler. Beden Read more…
Meditasyon Pratiğinin Faydaları Meditasyon, zihni sakinleştirmenin en etkili ve uzun süreli yoludur. Meditasyon pratiği ile zamanla kazandığınız zihin berraklığı yaşam kalitemizi arttırır. Konsantrasyonu güçlendirir ve bir konuya odaklanma süremizi uzatır. Günümüzde gelişen teknolojinin de getirisi olarak dikkat süremiz azalmış durumda, meditasyon pratiği bizim dikkat süremizi sağlıklı bir şekilde uzatmamıza katkı Read more…
ŞU ÇEKİCİLİK MESELESİ Bahagavadgita’dan bir beyit: 7.27. Yanılsama çekilme-itilme ikiliğinden doğar Arcuna. Dünyaya geldiği andan itibaren her yaratık bu ikilik tarafından yanıltılır. Descartes, bu dünyada edindiğimiz bilgilerin yanıltıcılığını fark edip bu konu üzerine düşünmeye cesaret etmiş bir filozoftur. Kendisi her şeye samimi bir araştırma ile yaklaşmış ve her şeyden bir Read more…
Stresten Arınma Yolları Günümüz dünyasında stresin hızla yayılan bir virüs gibi çevremizi sardığı durumlarla sıkça karşılaşırız. Fizyolojik ve psikolojik hastalıkların temel nedeni olan ve hayattan keyif almamızı engelleyen stres; hızlı şehir hayatının temposundan, iş hayatının rekabetinden, yetişkin sorumluluklarından, kısacası her koldan hayatımıza girer. Kendimizi korumak için stres yaratan durumlardan uzaklaşma Read more…
Belki uzun zamandır yoga yapıyorsun, belki artık ‘hadi artık başlıyoruz’ dedin kendine bir güzellik yapmaya karar verdin ve yogayı seçtin. Peki, kendine en uygun yoga stilini nasıl seçeceksin?
Yoga da aynı gökyüzü gibi kendi matematiğine sahiptir ve kendi kendine gerçekleşir. İnsan bu matematiği anladığı ölçüde hayatını güzelleştirebilir, acılarından kurtulabilir veya acıları yönetebilmeyi keşfederek hayatını kolaylaştırır.